Jak správně cvičit ve vyšším věku
Ani vyšší věk by se neměl stát překážkou pro cvičení. Jinak ale musí cvičit lidé ve čtyřiceti a jinak v šedesáti. Ideální je svěřit se alespoň pro začátek do rukou osobního trenéra, který vám na...
Jak efektivně zhubnout?
Hubnutí v létě
Letní sporé oblékání a pohled do zrcadel mnoho lidí vede k myšlenkám o hubnutí. Pokud vás trápí nadbytečná kila a přemýšlíte, kdy je ten nejlepší čas zhubnout, vězte, že je právě teď! Respektive ten správný...
“Přece se to nevyhodí.” Chcete zhubnout? Tak na tuto větu zapomeňte!
,,Co je doma, to se počítá“, praví známé přísloví. ,,A to je ten problém,“ dodává ozkoušená hubnoucí formule. A proč problém? Milovníci nočního vyjídání ledniček samozřejmě vědí. Problém je ten, že co je v dosahu...
Jak nemít hlad
Každý z nás určitě někdy zažil ten pocit, kdy musel sedět mnoho hodin v práci, ale dlouhou dobu strávil hladný. Pokud jsme hladní, ztrácíme koncentraci a velmi těžko se věnujeme naší práci. Co máme tedy dělat,...
Jak zhubnout doma
Jak zhubnout doma – téma, které je zejména v době karantény více než aktuální. Doma ale býváme i jindy, když se učíme, když jsme doma s dítětem, když jsme nemocní, když venku není moc...
Soutěžte o novinku DailyMix – jídlo nové generace!
Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: c. Výherci budou informováni e-mailem. Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Věděli jste, že už se nemusíte trápit hlady nebo jíst nezdravé fastfoody, když zrovna nestíháte?...
Jak nepřibrat v karanténě?
Karanténa, ať už dobrovolná nebo povinná není pro většinu lidí příjemná. Přesto je možné si ji zpříjemnit, a to dokonce hubnutím. Ukliďte si Pokud jste v karanténě, kdy nemůžete vycházet. I přesto se snažte...
Cuketa, zelenina skvělá během hubnutí
Cuketa je teplomilná rostlina pocházející ze střední Ameriky. Cuketa je ale evropského původu a vznikla šlechtěním v Itálii. Cuketa je bohatá na provitamin A, vitaminy skupiny B, dále na fosfor, draslík, železo, měď a...
