Jak efektivně zhubnout?

jaro_priroda 0

Jak zhubnout na jaře

Jaro je k hubnutí jako stvořené, delší dny, sluneční paprsky nám dodávají elán a chuť do úkolů. Na jaře vše ožívá a lidské tělo není výjimkou, proto je namístě se na této vlně svézt a...

pecivo a cokolada 0

Jak se přestat přejídat a shodit?

Mnoho lidí trpí nadvádou, protože se zbytečně přejídá. Přejídání je velkým problém u značného procenta populace a to nejen v našich končinách. Přílišné přijímání potravy a s tím spojený nárůst váhy je důsledkem mnoha různých faktorů....

pomazanka z cukety 0

Dietní pomazánka – z cukety a červené čočky

Cukety jsou téměř ideální stravou pro ty z nás, kteří se snaží udržet svou linii, popřípadě zhubnout. Vysoký obsah vody dělá cuketu nízkokalorickou potravinou a vysoký obsah biologicky důležitých látek navíc zajistí přísun důležitých...

vanocni stul 2

Jak o Vánocích nepřibrat?

Vánoce jsou tady. A začíná čas obžerství. Ze stolů se na nás budou smát dobroty jako vánočky, štrúdly, cukroví, smažené řízky, chlebíčky a saláty plné majonézy. Určitě se ptáte i vy, jak tohle všechno...

hubnuti bez trpeni 0

Jak zhubnout a netrpět u toho?

Každý vám řekne: Když chcete zhubnout, musíte sportovat a upravit jídelníček. Co ale dělat, když úprava jídelníčku nezabírá a po deseti minutách běhu vám dojde energie? Sáhněte po pomocnících z přírody: léčivé čínské houbě a...