Hubnutí pro zdraví – pohanka
Pokud uvažujeme o dietě i ze zdravotních důvodů, nikoliv jen proto, že chceme, aby nám v létě lépe slušely plavky (i když i to je samozřejmě dobrý důvod :-)), tak bychom měli přibrat na pomoc...
Jak efektivně zhubnout?
VacuShape – netradiční hubnutí
Na rozdíl od jiných typů hubnutí, při kterém většinou zhubneme v objemu ňader či paží a dolní tukové zásoby zůstanou nedotčeny, se metoda VacuShape zaměřuje právě na tyto problémové. Tedy ty partie – hýždě, stehna,...
Tropický poklad pro hubnutí
Ananas je plod Ananasovníku Chocholatého, pocházejícího z Jižní Ameriky, dnes se pěstuje především na plantážích v tropických a subtropických oblastech. Snadno si ho ale můžeme vypěstovat i doma, stačí odříznout z plodu korunu s listovým, nechat ji...
Jogurty a hubnutí – část 1
Máte v plánu sestavení hubnoucího plánu a přemýšlíte, zda zařadit jogurt či nikoliv? O mléčných výrobcích se všeobecně tradují různé pověry, ať ve smyslu pozitivním či negativním. Každopádně jogurt je bezesporu ideální potravinou pro hubnutí...
Ředkvičky a ředkve pro zdravé hubnutí
Ředkvičky a ředkve jsou kořenová zelenina. Znali je už Egypťané, ale k nám se pravděpodobně dostaly až v průběhu 18. století. Jejich účinky nejen v souvislosti s hubnutím, ale i zdravím, jsou přitom přímo...
Štíhlá bez námahy!
KOŇSKÝ KAŠTAN – ZELENÝ ČAJ – ZELENÁ KÁVA PUPEČNÍK ASIJSKÝ – LOTOS – KOFEIN Výzkum Rostlinné kosmetiky Yves Rocher spojil tři aktivní rostlinné látky, aby dosáhl optimálního účinku nové generace zeštíhlujících přípravků. Přesné dávkování...
Hubnutí – i psychika hraje roli
Dnes o významu psychiky slyšíme téměř ze všech stran, ať už se to týká odolnosti vůči různým nepříznivým vlivům, úspěchu v práci, spokojenosti ve vztazích, zdraví, či třeba právě hubnutí. Je dokázáno, že když nějaké...
Snídaně – základ hubnutí
Můžeme mít báječný hubnoucí program, dokonale sestavený cvičební plán a skvěle zvládnutou psychickou motivaci, ale pokud vynecháváme snídani, obvykle se požadovaný efekt nedostaví. Snídaní samozřejmě není míněna silná káva za poklusu, ale snídaně v pravém...
