Jak efektivně zhubnout?

hany bany 0

Jak skloubit jídelníček se cvičením

Kdo už se nějakou dobu zabývá hubnutím, nebo aplikuje zásady zdravého životního stylu, přišel na to, že nestačí jen začít se aktivně věnovat cvičení, ale že úpravy bude chtít i jídelníček, a to nejen...

kukurice 0

Na hubnutí s kukuřicí

Kukuřice se hodí nejen do diety z čistě estetických důvodů, ale i do diet zdravotních. Například pro celiaky, kteří trpí nesnášenlivostí lepku, představuje jednu ze základních surovin, pro výrobu potravin. Jedná se totiž o přirozeně...

mrkev 2

Na hubnutí s mrkví

Mrkev patří k poměrně nenápadné kořenové zelenině, která má však v našem jídelníčku a kuchyni léty prověřenou tradici. Představuje první pomoc při trávicích potížích, při střevní chřipce, i pokud potřebuje jen něco lehkého a zdravého na...

jahody 2

Jahodová dieta

Jahodová dieta je ideální, pokud máte doma na zahrádce právě čerstvou sklizeň jahod. Jahody jsou výborným hubnoucím prostředkem, sice obsahují trochu přírodního cukru, ale právě ten nám alespoň při ztrácení kil pomůže zahnat chuť...

zeleninovy kosik 0

S vegetariánskou dietou na cukrovku

Jak nedávno vědci zjistili, za cukrovku druhého typu nemůže tolik proklínaný cukr a sladkosti, ale spíše nevhodně složená strava z nasycených tuků a špatně stravitelné tučné masité stravy (uzenin, tlustého masa aj.). Zjištění vědců, které...

masazni gel_irel 0

Na hubnutí se správnými pomocníky

Pustili jste se do hubnutí po hlavě, a vedle asketického jídelníčku si naložili ještě pořádně vyčerpávající tréninkové kolečko, a vaše klouby začínají protestovat? Ideální je, pokud se poohlédneme po vhodných pomocnících, které nám pomohou...

hubnuti a leky 0

Hubnutí a léky

Hubnutí a léky jsou dva pojmy, které se nemají právě v oblibě. Abychom byli přesní, měli bychom ale uvést některé léky. Obecně platí, že téměř všechny léky mají nějaké více či méně neblahé vedlejší účinky,...