Smíchem k hubnutí

Smích nejenže prospívá zdraví a notně prodlužuje život, ale také je vynikající pomocník pro snižování nadváhy. Ono totiž z pořádného záchvatu smíchu nebolí břišní svalstvo jen tak. Svaly řádně pracují a dochází tak i ke spalování tuku a výdeji energie, jako bychom si třeba dali pár koleček na rotopedu.

Smích nás navíc podobně jako cvičení hodí i do pohody, což je pro výdrž a dobré psychické rozpoložení při dietách obvykle stěžejní. Je pravda, že v dnešní době spíše vede stres, a humorné situace jsou někdy kapku nedostatkovým zbožím…

Ale pokud oplýváme lehce sebeironickým nebo takzvaným šibeničním či anglickým suchým humorem, přece jen se nějaký ten důvod ke smíchu určitě najde. A jedním z nich je třeba i právě hubnutí.

My dámy jsme navíc velmi kreativní, pokud jde o legraci na téma našich kil, takže následkem toho ani není divu, že se po sociálních sítích šíří zábavné povzdechy ve stylu toužebných přání – ,,Chtěla bych být housenkou:  Žereš – žereš – žereš – schrupneš si – probudíš se – a jsi krásná!“

Nebo také encyklopedické předělávky v duchu humoru, jako třeba – ,,Co je to kalorie? Kalorie jsou malé potvůrky, které nám v noci vlezou do skříně a přešívají nám věci, aby nám byly stále menší a menší… Mám těch malých hajzlíků plný šatník.“

A nebráníme se ani humorným polemikám s vědeckými názory. Například ve stylu – ,,Vědci tvrdí, že lidský organismus roste jen do pětadvaceti let. Ale naše břicho a sedací partie o tom asi neví…“

Populární jsou i různá motivační motta – ,,Hubnutí je jako sport, není nutné vyhrát, ale zúčastnit se“

ZP

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>