Kategorie: Recepty

kukurice 0

Na hubnutí s kukuřicí

Kukuřice se hodí nejen do diety z čistě estetických důvodů, ale i do diet zdravotních. Například pro celiaky, kteří trpí nesnášenlivostí lepku, představuje jednu ze základních surovin, pro výrobu potravin. Jedná se totiž o přirozeně...

mrkev 2

Na hubnutí s mrkví

Mrkev patří k poměrně nenápadné kořenové zelenině, která má však v našem jídelníčku a kuchyni léty prověřenou tradici. Představuje první pomoc při trávicích potížích, při střevní chřipce, i pokud potřebuje jen něco lehkého a zdravého na...

jahody 2

Jahodová dieta

Jahodová dieta je ideální, pokud máte doma na zahrádce právě čerstvou sklizeň jahod. Jahody jsou výborným hubnoucím prostředkem, sice obsahují trochu přírodního cukru, ale právě ten nám alespoň při ztrácení kil pomůže zahnat chuť...

pohankovy chleb 0

Hubnutí pro zdraví – pohanka

Pokud uvažujeme o dietě i ze zdravotních důvodů, nikoliv jen proto, že chceme, aby nám v létě lépe slušely plavky (i když i to je samozřejmě dobrý důvod :-)), tak bychom měli přibrat na pomoc...

redkev 0

Ředkvičky a ředkve pro zdravé hubnutí

Ředkvičky a ředkve jsou kořenová zelenina. Znali je už Egypťané, ale k nám se pravděpodobně dostaly až v průběhu 18. století. Jejich účinky nejen v souvislosti s hubnutím, ale i zdravím, jsou přitom přímo...

soja 0

Sójová dieta není jen pro vegetariány!

Myslíte si, že sóju jedí pouze podivní podvyživení vegetariáni, kteří fandí buddhismu? Omyl! Sója je zdravá, ale navíc díky ní zhubnete pět kilo za měsíc! Už žádné problémy s trávením Sója patří mezi ty...

ovocny kosik 0

Další vychytávka – jezte syrové!

Nedokážete si představit, že byste jedla jen nevařené? Všechno pěkně syrové a zdravé? Tak to alespoň zkuste a vyzkoušejte tuhle úpravu jídelníčku. Zelenina a ovoce vede! Jak vyplývá ze samotného názvu, budete jíst všechno...

sushi 1

Asijské diety – pro a proti

Každý ví, že asijská kuchyně je zdravá a netučná. Málokoho ale napadne, že může mít i své vážné nedostatky. Jestliže jste tedy její přívrženci, přečtěte si tento článek a třeba si zlepšíte stravovací návyky....