Jak zhubnout 5 kg za měsíc?
Každé hubnutí začíná v hlavě. Chceme být štíhlejší, ale zároveň se bojíme změny životního stylu… Zhubnout ale máte šanci teprve až se skutečně pro tento krok rozhodnete. Jakmile se k hubnutí odhodláte, je třeba si...
Každé hubnutí začíná v hlavě. Chceme být štíhlejší, ale zároveň se bojíme změny životního stylu… Zhubnout ale máte šanci teprve až se skutečně pro tento krok rozhodnete. Jakmile se k hubnutí odhodláte, je třeba si...
Bez energetického příjmu se naše tělo neobejde. Pokud máme energetický příjem větší než výdej, přibíráme. Abychom zhubli, je nutné vykonávat fyzickou aktivitu. Který sport je ale pro spalování tuků vhodnější a na jakou...
Chcete zhubnout a máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno? Přes všechnu snahu se vás přebytečná kila drží? Pomoct vám mohou semínka chia. Chia semínka jsou semínka šalvěje hispánské. Nepyšní se žádnou specifickou chutí,...
Rýže, nejdůležitější obilovina světa, které se každoročně spotřebuje přes 500 milonů tun. Zatímco pro miliony lidí na světě přestavuje hlavní příjem potravy, v našich končinách dáváme přednost spíše jiným surovinám. Pokud však chceme zhubnout,...
Jste nespokojeni se svou postavou a rozhodli jste se začít cvičit? Rozhodně jste udělali správný krok do života. Každý z nás však nemá čas pravidelně cvičit a dodržovat pevně stanovenou dietu, která by nám pomohla...
Jsou dny, kdy neforemná stehna s nějakým tím kilem navíc řešit nemusíme. Pokud se ale nechceme pravidelně zaobírat tím, zda si můžeme dovolit vzít krátké kraťasy, či čím překrýt stehna na koupališti, možná nastal čas...
Potřebujete-li poradit s financemi, nebo zprostředkovat hypotéku, obrátíte se na odborníka. Když potřebujete zpevnit postavu, přijdete za trenéry. Proč se na odborníky neobrátit, i když si nevíte rady s váhou a se správnou výživou? Představte si,...
Určitě víte, jak důležité jsou nejen během hubnutí důležité proteiny. Proteiny v lidském organismu zastávají mnoho nenahraditelných funkcí. Různé bílkoviny zastávají různé nezbytné úlohy. Proto je potřeba je pravidelně doplňovat. Není vám příliš po...