Autor: admin

cviceni 0

Vkročte do nového roku úspěšně

Vánoční svátky, spousta cukroví, relax u televize, oslava silvestra a pak se má všechno ze dne na den změnit. S novým rokem většinou přichází chuť ve svém životě ledacos změnit. Začnete cvičit, přestanete kouřit a...

peceni cukrovi_picjumbo.com 0

Jak před Vánocemi nepřibrat?

A je to tu zase – do Vánoc zbývají poslední čtyři týdny a spolu s nimi i pokušení všudypřítomných dobrot. Jak si poradit s tolika nástrahami a jak odolat pokušení, abychom v novém roce nebojovali s kily navíc?...

hlad 0

Jak nemít hlad

Každý z nás určitě někdy zažil ten pocit, kdy musel sedět mnoho hodin v práci, ale dlouhou dobu strávil hladný. Pokud jsme hladní, ztrácíme koncentraci a velmi těžko se věnujeme naší práci. Co máme tedy dělat,...