Autor: admin

merunky 0

Na hubnutí s meruňkami

Toto ovoce spojované s vůní a chutí začínajících letních dní nalezneme nyní téměř na každém rohu. Koupit ho můžeme na tržišti, na frekventovaných místech u silnic, ale i v hypermarketech. Meruňky začátkem léta už nejsou nedostatkovým...

med 0

Opatrně s náhradními sladidly

Metoda vynechání běžného cukru a nahrazení ho light výrobky je již poměrně známá. Ne vždy má však kýžené účinky a v extrémních případech nám hrozí i poškození zdraví. Tedy podle některých odborníků, kteří poukazují na...

smich 0

Smíchem k hubnutí

Smích nejenže prospívá zdraví a notně prodlužuje život, ale také je vynikající pomocník pro snižování nadváhy. Ono totiž z pořádného záchvatu smíchu nebolí břišní svalstvo jen tak. Svaly řádně pracují a dochází tak i ke...

ovoce 0

Které ovoce se hodí jako hlavní jídlo?

Odpůrci diet a hubnutí samozřejmě programově namítnou, že ovoce jako hlavní jídlo je science fiction, naproti tomu některé celebrity se zase často nechají slyšet, že si k večeři dopřejí pouze půlku melounu nebo menší ananas....

hany bany_odznacek 0

Zhubni s proteinovou dietou

Sportujete, máte rádi procházky, žijete aktivně, nepřejídáte se, a říkáte si, jak to, že se vám ještě nepodařilo zhubnout? Klíč bude nutné hledat zřejmě v onom – nepřejídáte se… Samotné nepřejídání se obvykle nestačí,...

pampeliska 0

Hubnutí za podpory jarní přírody

Jarní příroda je v rozpuku a nám tak pomůže v hubnutí hned několikrát. První efekt je samozřejmě psychický, již sama kvetoucí a bujná vegetace, nám umožní získat nový elán a chuť do náročných úkolů, jakým hubnutí...