Archív měsíce: Březen 2023

hubnuti 0

Jak zhubnout bez sportu

Ačkoli je sport při hubnutí nesmírně užitečný, není bohužel pro každého. Pokud je to právě váš případ, vězte, že i přesto zhubnout můžete. Základem úspěšnosti je pochopení, že pokud chcete zhubnout, musíte spotřebovat více energie, než kolik...

jogging_behani_cviceni 0

5 důvodů proč cvičit

Hubnutí není jen o správném stravování a tvrdé dřině v posilovně. Jistě, budeme-li ve velkém konzumovat k obědu bůček a k večeři smažené chipsy a místo pohybu si půjdeme lehnout, přebytečných kil se nezbavíme. Ale když budeme...