Jakým cvičením zpevnit postavu?
Podařilo se vám zhubnout nějaká ta kila, ale pořád nemáte svou vysněnou postavu? Přijde vám, že jsou vaše svaly ochablé a že břicho by mohlo být plošší? Uvědomujete si, že je potřeba začít cvičit,...
Archív měsíce: Červen 2016
Snídaně před cvičením
Rozhodli jste se, že budete cvičit dopoledne? Přemýšlíte nad tím, jestli se můžete nasnídat a pokud ano, jak by měla snídaně vypadat, abyste ji poté neviděli ještě jednou? Ať cvičíte v jakoukoli denní dobu, platí,...
