Kategorie: Novinky

behani tit 1

Jak nejrychleji zhubnout

Ať již se blíží léto a potřebujeme zhubnout do plavek nebo právě skončily Vánoce a my jsme zjistili, že naše postava již není, co bývala, každý se snažíme přirozeně hledat efektivní způsoby, jak bychom...

fast food 0

Jak jíst zdravě na cestách

Každý, kdo pravidelně cestuje, ať již za prací nebo zábavou, jistě musel řešit nežádoucí fakt, který je s cestováním spojený – málo pohybu. Nechceme-li, aby nám cestování způsobovalo nežádoucí přibývání nadbytečných kil, měli bychom se...

mereni obvodu 1

Cviky na boky

Sníte o bezvadné postavě a vyrýsovaném břichu? Trápí vás pár nadbytečných kil a tuk uložený v oblasti břicha a boků? V tom případě je na čase, abyste začali efektivně cvičit oblast břišních svalů. Jde to i...

celulitida 1

Jak bojovat s celulitidou?

Celulitidou trpí daleko více ženy než muži. Muži sice rádi říkají, že nemají celulitidu, protože je hnusná, ve skutečnosti je to ale trochu jinak. Ženy totiž mají jinak uspořádaná vlákna kolem tukových buněk, a...

hubnuti 2

Lehký oběd do práce

Přemýšlíte, co uvařit, aby to bylo lehké, chutné, vydatné, tak abyste si to mohli vzít s sebou do práce? V práci nebývá moc času a možností, kde si jídlo připravit (ohřát) a často si musíme vystačit...

hubnuti po sedesatce 1

Hubnutí po šedesátce

Rozhodli jste se zbavit se přebytečných kilogramů a zajistit si do budoucích let lepší kondici, ale jste již v pokročilém věku a tak nevíte jak na to? Ze všeho nejdříve je třeba si uvědomit, proč...

intolerance laktozy tit 1

Soutěžte o knihu Intolerance laktózy

Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: c) 128.  Výherci se stali: Olga B., Eva M. a Marie K. Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Poznejte příčiny laktózové intolerance a zjistěte, jak se bezpečně vyhnout...

zena se silnymi pazemi 1

Jak zhubnout ruce?

Zdá se vám, že vaše ruce již nejsou tak hubené, jak bývaly a rádi byste s tím začali něco dělat? Přesto, že hubnout na místech, jakou jsou ruce, nemusí být zrovna jednoduchý úkol, rozhodně...