Středomořská dieta vám bude chutnat
Je to tady – konečně dieta, která vám bude chutnat a přitom s ní zhubnete přebytečné kilogramy. Středomořská kuchyně je nejenom zdravá, ale i velice chutná. Jižanky si díky ní udržují svou váhu a...
Archív měsíce: Listopad 2012
Přežijte fast-foody ve zdraví
Jestli jste rozhodnutá hubnout, tak fast-food by pro vás mělo být absolutně zakázané slovo. Jenže občas zkrátka není zbytí a vy potřebujete stihnout uprostřed města oběd do půl hodiny. Jak na tyhle záludné podniky...
Posvačte zdravě s deseti radami
I když jste zrovna na dietě, nemusíte svačiny vynechávat, naopak! Pravidelný a častější přísun jídla způsobí, že nebudete mít stále hlad. Svačiny jsou navíc fajn a když je zvládnete, pomůžete svému tělu. Rada 1:...
Makrobiotika
Možná jste o makrobiotické stravě, jejímž těžištěm jsou obiloviny, už něco zaslechla. Mezi celebrity, které na ni nedají dopustit, patří třeba Madonna nebo Gwyneth Paltrow. Zázrak se nekoná… Tyhle dámy jsou i po několikanásobném...
Rozjeďte to s grapefruity!
Grapefruity jsou skvělé – dobře chutnají a přitom mají téměř nulový obsah cukrů. Navíc díky svému vysokému podílu vitamínu C posílí váš imunitní systém. V létě osvěží, tak proč si z nich neudělat dietu?...
