Kategorie: Dělená strava

ovoce 0

Hayova dieta

Diet existuje spousta. Od těch opravdu účinných, přes ty, které tolik účinné nejsou, ale spoléhají na psychologický efekt, po ty, které nefungují vůbec. Mezi jednu z nejznámějších diet patří Hayova dieta. Jejím zakladatelem je americký...

knackebrot 0

Snídaně podle dělené stravy

Odhodlali jste se k tomu, že se budete stravovat podle dělené stravy, ale při pohledu na složení jednotlivých skupin vás nenapadá, co byste vůbec mohli jíst? Den začíná snídaní, proto vám přinášíme několik možností,...

delena strava 1

Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Lenka Holas Kořínková je vnímána především jako „holka z porcelánu“ podle známého českého filmu. V povědomí lidí je i její emigrace, porevoluční návrat, vydání úspěšných knih o „dietě“ (S.P.L.K. – Strava podle Lenky Kořínkové),...

Dělená strava 0

Skupiny dělené stravy

O tom, že se vám díky dělené stravě podaří zhubnout není pochyb. Odborníci se však nemohou shodnout, v čem tkví její úspěch. Zda je to tím, že se nemíchají druhy těžce slučitelných potravin, či zda...

delena strava -zaklad 0

Dělená strava není dieta

Dělená strava je nepřesně označována jako dieta, jedná se především o úpravu jídelníčku a potažmo i změnou životního stylu. Dělená strava pomohla mnoha lidem zbavit se nadváhy a podvyživeným váhu naopak zvýšit. Dělená strava, oproti...