Jak efektivně zhubnout?

ovoce a zelenina 0

Hubnutí kvůli zdraví

Hubnout se nemusí jen kvůli kráse, abychom byli hezcí, abychom se líbili sobě a okolí. Důvodem k hubnutí jsou mnohdy zdravotní potíže. Vysoký tlak, vysoký cholesterol, riziko cukrovky, bolest kloubů, špatné trávení, akné, vyrážky a...

kolobezka s velkymi koly 0

Tipy jak vybrat koloběžku pro dospělého

Koloběžka je neskutečně stylový a osobitý dopravní prostředek, se kterým zažijete spoustu hodin zábavy. Umožní vám cestovat tak trochu jinak, než na co jste byli doposud zvyklí. Koloběžky pro dospělé jsou nový módní trend,...

jaro_priroda 0

Jak zhubnout na jaře

Jaro je k hubnutí jako stvořené, delší dny, sluneční paprsky nám dodávají elán a chuť do úkolů. Na jaře vše ožívá a lidské tělo není výjimkou, proto je namístě se na této vlně svézt a...

hubnuti po 40 0

Jak začít hubnout?

Odhodlat se k hubnutí chce obrovskou dávku nadšení a vůle. Obojí trochu upadá, když zjistíme, že nevíme jak s hubnutím vlastně začít. Nezoufejte a čtěte dále, poradíme! Nejdůležitější je překonat první týdny, kdy se mění zažité...

jidlo_piti 0

Jak odvodnit organismus?

Trpíte otoky končetin a míváte nafouknuté břicho? Připadáte si tak jako byste měli několik kilo nadváhy? Pravděpodobně se potýkáte se zavodněním organismu.  Tyto projevy mohou mít několik příčin od premenstruačního syndromu, přes špatnou funkci...

cvicebni-ubor 0

Při jakém sportu se dobře hubne?

  Bez energetického příjmu se naše tělo neobejde. Pokud máme energetický příjem větší než výdej, přibíráme. Abychom zhubli, je nutné vykonávat fyzickou aktivitu. Který sport je ale pro spalování tuků vhodnější a na jakou...

cerealni-kulicky 0

Jsou cereálie zdravé?

Věděli jste, že slovo cereálie je výraz odvozený od jména řecké bohyně sklizně a zemědělství Ceres? Výraz cereálie tedy označuje veškeré obilniny a výrobky, kde je hlavní složkou jakékoli obilí. Cereálie jsou nejen zdravé, ale...